Отправлено: 01.08.08 00:06. Заголовок: Форма гонщиков и все что ее касается

Думаю что многих сейчас беспокоит составление фитнесс-плана для каждого гонщика и многие не могут с ним до конца разобраться.
Появилась одна удобная программа для этого. Можно скачать тут или тут
Разбираемся и отписываем

 Отправлено: 02.08.08 06:07. Заголовок: прогу скачал!!! счас..

прогу скачал!!! счас буду разбираться

 Отправлено: 04.08.08 08:29. Заголовок: Как бы не показалось..

Как бы не показалось странным, но с тренировками и пиком формы мне помог разобраться мануал...

 Отправлено: 14.08.08 22:15. Заголовок: не магу понять зачем..

не магу понять зачем нужен энергетический гель??? сколько раз не использовал изменений не наблюдал подскажите плз.

 Отправлено: 15.08.08 12:14. Заголовок: Лыжник пишет: ..

Лыжник пишет:

цитата:

не магу понять зачем нужен энергетический гель??? сколько раз не использовал изменений не наблюдал подскажите плз.

из мануелы:"Кнопка тонизирующий гель можно использовать один раз в течении гонки. Она дает немного сил и идеальна для совершения атак.

Я как-то не заметил необходимости в геле, но думаю стоит поексперементировать

 Отправлено: 20.08.08 00:36. Заголовок: Лыжник пишет: ..

Лыжник пишет:
цитата:
не магу понять зачем нужен энергетический гель??? сколько раз не использовал изменений не наблюдал подскажите плз.



из мануелы:"Кнопка тонизирующий гель можно использовать один раз в течении гонки. Она дает немного сил и идеальна для совершения атак.

Я как-то не заметил необходимости в геле, но думаю стоит поексперементировать



как я заметил гель несколько понижает пульс. т.е. скажем, едем и пульс у все 168-170, съедаем гель и получаем туже скорость только на меньшем значении пульса!! таким образом экономим желтую энергию

 Отправлено: 14.10.08 11:13. Заголовок: А вот я программы со..

А вот я программы составляю сам.Как можно снимать усталость.

 Отправлено: 09.11.08 14:37. Заголовок: и как снимать устало..

и как снимать усталость?

 Отправлено: 12.11.08 14:01. Заголовок: Понятия не имею..

Понятия не имею

 Отправлено: 24.03.09 22:43. Заголовок: Чтобы снять усталост..

Чтобы снять усталость надо гонщиков отправить на отдых! Снизит мало, но все равно что-то!

 Отправлено: 30.03.09 22:00. Заголовок: снять усталость можн..

снять усталость можно задав в собственном тренеровачном плане после первого пика (ДЖИРО к примеру)спад тренировачный, нмкаких тренировок 1,5-2мес.доведя гонца до красной полоски усталости в мае,к вуельте можно подвести с усталостью 50-60%этого хватит даже чтобы выйграть в генерале,так еще и на октябрьские классики хватит.
а на отдых я гонцов отправляю,только что бы мораль подправить у кого есть с этим проблема,депресняк можно вылечить подписав новый контракт,но я продливаю контракты в мае,так расходов меньше.

 Отправлено: 11.04.09 17:36. Заголовок: Понятно! Но если они..

Понятно! Но если они не будут тренироваться форма будет падать!

 Отправлено: 12.04.09 12:35. Заголовок: понятно что форма бу..

согласен что форма будет никакая,но ведь тут главное снять усталость,до новых побед!

 Отправлено: 12.04.09 14:51. Заголовок: Спасибо! Надо будет ..

Спасибо! Надо будет разобраться в этом тренировочном плане!

 Отправлено: 12.04.09 20:08. Заголовок: я сам не смотрел,что..

я сам не смотрел,что за прогу для тренировок выложил сергей тут,может с ней и легче разобраться че по чем.я начиная с см4 только собственным планом тренировок и пользуюсь,для меня сложней всего было разобраться с тренировками в псм2006.

 Отправлено: 15.04.09 13:29. Заголовок: Я и не собираюсь про..

Я и не собираюсь прогу качать! Я понял, про сто ты говоришь! Просто с 2005 годом спутал!